胃胀要怎么治疗？

胃胀治疗需结合病因与生活方式调整，多数情况下通过饮食、运动干预可缓解，若持续2周以上建议就医排查器质性疾病。

**饮食调整**：减少产气食物（如豆类、碳酸饮料）摄入，采用少食多餐模式，避免暴饮暴食。餐后停留15-30分钟再活动，可降低胃部压力。

**运动改善**：餐后30分钟进行轻度活动（如散步），促进胃肠蠕动。久坐人群每小时起身活动5分钟，避免肠道蠕动减缓。

**药物干预**：若症状影响生活，可短期服用助消化制剂（如消化酶）或促动力药（如莫沙必利），老年患者需警惕药物相互作用。

**特殊人群注意**：儿童胃胀优先通过饮食调整，避免自行用药；孕妇需排查孕期生理反应，必要时在医生指导下用药；糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，预防低血糖引发的胃胀。

**就医指征**：胃胀伴随体重下降、呕血、黑便或持续疼痛时，需及时前往医疗机构检查，排除胃炎、幽门螺杆菌感染等疾病。