子宫内膜脱落是什么

子宫内膜脱落是女性月经周期中子宫内膜周期性脱落的生理过程，通常发生在21~35天的月经周期中，脱落组织与血液混合形成经血排出体外。

正常生理性脱落：发生于月经周期第1~4天，因雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜功能层缺血坏死脱落，是维持月经规律的关键机制，脱落量通常为20~60毫升，持续3~7天。

异常病理性脱落：若伴随经量过多（超过80毫升）、经期延长（超过7天）或剧烈腹痛，可能提示子宫内膜增生、子宫肌瘤或内分泌紊乱，需及时就医检查。

特殊人群注意事项：青春期女性初潮后1~2年内可能出现周期不规律，属正常现象；育龄期女性若脱落异常伴随不孕或反复流产，需排查子宫内膜异位症或宫腔粘连；围绝经期女性若经期延长超过10天，应警惕内膜病变风险。

日常护理建议：保持规律作息与均衡饮食，避免过度劳累；经期注意保暖，减少生冷刺激；若出现异常出血或疼痛，建议及时前往正规医疗机构进行妇科超声或激素水平检测。