来例假腰疼是怎么回事？

来例假腰疼多因经期激素变化致盆腔充血、子宫收缩，或子宫内膜脱落刺激神经引发。此外，子宫内膜异位症、腰椎病变等也可能诱发，需结合具体情况判断。

1.生理激素变化：经期雌激素、孕激素波动使盆腔血管扩张、子宫平滑肌收缩，部分女性因盆腔充血压迫腰骶部神经，出现腰部酸胀或疼痛，此为常见的原发性痛经伴随症状。

2.前列腺素作用：经期子宫内膜释放前列腺素，引发子宫肌肉强烈收缩，疼痛可能放射至腰部，尤其经期第1-2天症状明显，部分女性疼痛程度较重。

3.盆腔充血因素：子宫血管收缩时，盆腔静脉回流不畅，局部血液淤积，导致腰部坠胀感，久坐、久站可能加重症状，适当活动可缓解。

4.疾病相关因素：子宫内膜异位症或子宫腺肌症患者，异位内膜组织受激素影响周期性出血，刺激周围组织引发腰部疼痛，疼痛程度随病情进展可能加重，需及时就医。

**温馨提示**：经期注意腰部保暖，避免受凉；减少久坐，每小时起身活动5-10分钟；若疼痛持续加重或伴随月经异常，建议及时前往正规医疗机构妇科就诊，排查是否存在器质性病变。