什么是腰椎间盘膨出症

腰椎间盘膨出症是腰椎间盘退变或损伤后，纤维环部分破裂但未完全断裂，髓核向周围膨胀但未突破纤维环的病理状态，可能引发腰腿痛等症状。

**按突出位置分类**：可分为中央型、外侧型、极外侧型。中央型突出可能压迫马尾神经，导致大小便功能障碍；外侧型压迫神经根，引发下肢放射痛；极外侧型罕见，易误诊。

**按症状持续时间分类**：急性发作期（症状＜2周）疼痛剧烈，需短期制动；亚急性（2周~3个月）症状波动；慢性期（＞3个月）症状反复，需长期康复管理。

**按影像学表现分类**：膨出程度可分轻度（纤维环完整）、中度（纤维环部分膨出）、重度（接近破裂但未突破），程度越重神经受压风险越高。

**特殊人群注意事项**：孕妇因激素变化和体重增加，腰椎负担加重，需避免弯腰负重；老年人肌肉力量下降，康复需循序渐进，可选择游泳等低冲击运动；青少年多因运动损伤，需加强腰背肌训练，避免久坐。