月经不调咋办？

月经不调可通过调整生活方式、医学检查及针对性治疗改善，关键是明确病因（如内分泌紊乱、器质性病变等）并规范干预。

一、周期异常（提前/推迟）

周期提前或推迟超7天且持续3个月以上需关注。青春期少女因下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴未成熟，初潮后1 - 2年可能不规律，成年后若持续异常需排查多囊卵巢综合征等。

二、经期延长或缩短

经期超7天或少于2天属异常。经期延长常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉；经期缩短可能与卵巢功能衰退、内分泌失调相关。需通过妇科超声、激素六项等检查明确原因。

三、经量异常（过多/过少）

经量＞80ml或＜5ml需警惕。过多可能因凝血功能异常、子宫腺肌症；过少可能与卵巢储备功能下降、宫腔粘连有关。建议记录经期天数、经量变化，及时就医。

四、伴随症状处理

痛经、经前综合征、异常出血等需重视。痛经分为原发性（无器质性病变）和继发性（如子宫内膜异位症），后者需手术或药物干预。异常出血可能提示宫颈病变，需尽早检查。

特殊人群提示

青春期女性：初潮后2年内月经不规律属正常，若持续异常需就医；育龄期女性：月经异常可能影响生育，备孕前建议调理；围绝经期女性：月经紊乱多为卵巢功能衰退表现，需排除器质性病变。