脂溢性皮炎可外用弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏）、钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）或抗真菌药膏（如酮康唑乳膏），需根据症状严重程度及部位选择。
- 轻度炎症：可选用含酮康唑的药用洗发水，每周2-3次清洁头皮，配合含吡美莫司的非激素药膏局部涂抹，避免过度清洁。
- 面部/褶皱处：优先使用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏，避免长期使用激素；若合并真菌感染，可短期联用抗真菌药膏。
- 头皮严重：先用酮康唑洗剂控制真菌，再外用含煤焦油的药膏，避免频繁搔抓；儿童建议在医生指导下选择无激素制剂。
- 特殊人群：孕妇及哺乳期女性需咨询医生后用药；婴幼儿脂溢性皮炎以保湿护理为主，严重时可短期使用弱效激素，避免自行用药。
日常需注意规律作息，减少高糖高脂饮食，保持皮肤清洁但避免过度刺激。症状持续或加重时，应及时到正规医疗机构皮肤科就诊。