糖耐量是检查什么的

糖耐量检查是评估人体血糖调节能力的医学检测，通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT），在空腹、服糖后30分钟、1小时、2小时及3小时采集血样，分析血糖浓度变化，判断是否存在糖代谢异常（如糖尿病前期或糖尿病）。

**正常糖耐量标准**：空腹血糖3.9~6.1mmol/L，服糖后2小时血糖<7.8mmol/L，3小时恢复空腹水平，各时间点血糖峰值<10.0mmol/L，无低血糖发生。

**糖尿病前期**：空腹血糖6.1~7.0mmol/L或服糖后2小时血糖7.8~11.1mmol/L，提示胰岛素敏感性下降，需通过饮食控制（减少精制碳水摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）干预，降低糖尿病风险。

**糖尿病诊断**：空腹血糖≥7.0mmol/L或服糖后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L且伴有典型症状（多饮、多尿、体重下降），需及时就医，遵循内分泌科医生指导，优先通过生活方式调整，必要时配合药物治疗。

**特殊人群注意事项**：老年人（65岁以上）需注意监测低血糖风险，避免空腹时间过长；妊娠期女性（孕24~28周）需筛查妊娠糖尿病，若确诊，通过低GI饮食（如全谷物、蔬菜）和轻柔运动（如孕妇瑜伽）控制血糖，定期复查；肥胖人群（BMI≥28）应尽早干预，减轻体重5%~10%可显著改善糖耐量。