腰脱的治疗有哪些？

腰脱（腰椎间盘突出症）治疗包括非手术和手术两类。多数患者可通过保守治疗缓解，严重压迫神经者需手术干预。

**一、非药物干预**

卧床休息（急性期≤1周）后逐步恢复活动，避免久坐久站。物理治疗如牵引、热敷、超声波等可改善局部血液循环。康复锻炼重点强化腰背肌，如小燕飞、五点支撑，需避免弯腰负重。

**二、药物治疗**

非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛炎症，肌肉松弛剂（如乙哌立松）改善肌紧张。神经根水肿明显时可短期使用甘露醇。儿童、孕妇及肝肾功能不全者需医生评估。

**三、手术治疗**

保守治疗3个月无效且神经症状加重者，可考虑髓核摘除术、椎间孔镜手术等微创方式。老年患者需评估手术耐受性，糖尿病、高血压患者需控制基础病后手术。

**四、特殊人群注意**

青少年以保守治疗为主，避免剧烈运动；老年患者需兼顾骨质疏松风险，术后需防跌倒；孕期女性优先物理治疗，必要时在骨科医生指导下用药。