月经意思是什么

月经是女性进入青春期后，子宫内膜周期性脱落伴随出血的生理现象，周期通常为21~35天，持续3~7天，经量约20~60ml。

**青春期月经**：初潮年龄多在12~16岁，因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，易出现周期不规律、经期延长或量多，无需过度干预，多数在2年内逐渐规律。

**育龄期月经**：周期规律者提示生殖功能正常，若出现周期紊乱、经量异常或伴随痛经，可能与内分泌失调、妇科疾病或生活压力有关，需就医排查。

**围绝经期月经**：45~55岁间激素波动致月经周期缩短或延长，经量减少或增多，直至绝经。此阶段需关注异常出血，排除子宫内膜病变。

**特殊人群注意**：青春期少女应避免剧烈运动，注意保暖；经期女性需保持外阴清洁，避免生冷饮食；围绝经期女性建议定期妇科检查，监测激素水平。