宝宝发烧降温需结合体温范围、年龄及舒适度调整。38.5℃以下优先物理降温，38.5℃以上可在医生指导下用药，同时需观察精神状态。
一、体温38.5℃以下的物理降温
- 温水擦拭：用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟，避免酒精擦浴。
- 减少衣物：穿宽松透气衣物，室温保持24-26℃，避免捂汗。
- 补充水分：少量多次喝温水，促进散热和代谢，避免脱水。
二、体温38.5℃以上的药物降温
- 对乙酰氨基酚：适用于2月龄以上，按体重计算剂量，每日不超过4次。
- 布洛芬：适用于6月龄以上，两次用药间隔6-8小时，肾功能不全者慎用。
三、特殊人群注意事项
- 新生儿（0-28天）：体温＞38℃需立即就医，避免自行用药。
- 早产儿：优先物理降温，避免使用阿司匹林等药物。
- 有癫痫史或严重疾病患儿：降温需在医生指导下进行，密切观察抽搐等异常。
四、降温期间观察要点
- 精神状态：若持续萎靡、烦躁或嗜睡，及时就医。
- 伴随症状：出现呕吐、皮疹、呼吸困难等，需警惕感染加重。
- 发热时长：超过3天或反复高热，建议排查病因。
五、预防与护理
- 增强免疫力：均衡饮食，保证睡眠，避免过度劳累。
- 避免交叉感染：勤洗手，少去人群密集处，保持室内通风。