宝宝发烧时候物理降温正确做法

宝宝发烧时，物理降温应在体温≥38.5℃且伴随不适时使用，核心是通过环境调节、体表散热和补充水分缓解症状，避免酒精擦浴等危险方式。

**温水擦拭降温**：选择32~34℃温水，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间不超过10分钟，避免受凉。

**减少衣物与调节室温**：穿宽松透气衣物，室温保持24~26℃，避免捂汗，可用风扇轻柔送风辅助散热。

**补充水分与电解质**：少量多次饮用温水或口服补液盐，预防脱水，婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养频率。

**退热贴使用**：贴于额头或颈部，通过凝胶水分蒸发降温，需每4~6小时更换一次，不建议贴于皮肤破损处。

**特殊人群注意**：新生儿（＜28天）、有抽搐史或严重疾病患儿，物理降温需谨慎，优先通过减少衣物、调节室温等温和方式，若体温持续升高应及时就医。