安神的药主要包括具有镇静催眠作用的抗焦虑/抑郁药及部分中药。临床常用的有苯二氮?类（如艾司唑仑）、非苯二氮?类（如佐匹克隆）及中药制剂（如酸枣仁制剂）。
一、西药类安神药
- 苯二氮?类：通过增强中枢抑制性神经递质作用起效，适用于短期焦虑、失眠，但长期使用易成瘾，老年患者需谨慎调整剂量。
- 非苯二氮?类：起效快、依赖性较低，适用于入睡困难者，但需注意呼吸抑制风险，禁用于严重睡眠呼吸暂停综合征患者。
二、中药类安神药
- 酸枣仁制剂：含皂苷、黄酮类成分，可调节中枢神经递质，改善睡眠质量，适合轻度失眠或焦虑人群，脾胃虚弱者慎用。
- 珍珠母、龙骨等矿物药：通过镇静安神作用缓解心神不宁，适用于更年期综合征或情绪焦虑患者，肝肾功能不全者需监测指标。
三、特殊人群注意事项
- 儿童：18岁以下禁用苯二氮?类药物，优先非药物干预（如规律作息、睡前放松）。
- 孕妇/哺乳期：仅在医生评估后使用，避免药物通过胎盘或乳汁影响胎儿。
- 老年患者：需从小剂量开始，监测认知功能及跌倒风险。
四、优先非药物干预
- 认知行为疗法：调整睡眠习惯（如固定作息、避免睡前刷手机）。
- 生活方式：规律运动（如太极拳）、限制咖啡因摄入、营造舒适睡眠环境。
建议在医生指导下选择药物，避免自行长期服用。若失眠持续超过2周或伴随明显情绪障碍，应及时就医排查病因。