小孩便秘该怎么治疗？

小孩便秘治疗以非药物干预为主，持续1周以上或伴随腹痛等症状需就医。

**调整饮食结构**：增加膳食纤维（如西梅泥、火龙果）和饮水量，每日饮水量建议6~12岁儿童800~1000ml，6岁以下500~800ml，避免过量高糖高脂食物。

**培养排便习惯**：固定每日早餐后或餐后15~30分钟如厕，时间控制在5分钟内，避免久坐马桶或过度用力。

**适度运动**：鼓励每天30分钟户外活动，如跑步、跳绳，促进肠道蠕动，改善肠道功能。

**药物干预原则**：仅在非药物无效时使用乳果糖等渗透性缓泻剂，不建议使用刺激性泻药；2岁以下需遵医嘱用药，避免自行使用开塞露等。

**特殊人群提示**：过敏体质儿童需确认食物成分，乳糖不耐受者选择低乳糖乳制品；慢性疾病患儿应优先咨询儿科医生，调整治疗方案。