食管反流的治疗以非药物干预为优先，核心是调整生活方式与饮食习惯，必要时辅以抑酸类药物。
- 生活方式调整：抬高床头15-20厘米，睡前3小时避免进食，减少高脂、辛辣及酸性食物摄入，控制体重以减轻腹压。
- 饮食管理：少食多餐，避免暴饮暴食，餐后保持直立位30分钟以上，减少咖啡、酒精及碳酸饮料摄入。
- 药物治疗：若症状持续，可在医生指导下使用抑酸类药物，如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂，需注意特殊人群禁忌。
- 特殊人群注意：儿童患者应优先通过喂养姿势调整和少量多餐改善，避免使用成人药物；孕妇需在医生指导下用药，老年人注意药物相互作用及潜在副作用。