颈椎病的症状及治疗？

颈椎病症状包括颈肩疼痛、手臂麻木、头晕等，常见于长期伏案工作者。治疗以保守干预为主，结合药物、康复锻炼及生活方式调整。

**颈型颈椎病**：表现为颈肩部僵硬疼痛，活动受限，多见于长期低头人群。建议每30分钟起身活动，选择高度合适的枕头，避免久坐。

**神经根型颈椎病**：压迫神经导致手臂麻木疼痛，严重时影响精细动作。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，配合颈椎牵引和物理治疗。

**脊髓型颈椎病**：需警惕下肢无力、行走不稳，应尽快就医，避免剧烈运动，必要时手术干预。

**椎动脉型颈椎病**：引发头晕、视物模糊，发作时需立即休息，避免突然转头。日常可进行颈部缓慢转动训练，增强颈椎稳定性。

**交感神经型颈椎病**：出现心悸、失眠等症状，需综合调整生活节奏，减少咖啡因摄入，配合放松训练。

特殊人群注意：儿童青少年应纠正不良坐姿，避免过早使用电子产品；孕妇需在医生指导下进行轻柔锻炼；老年人建议定期检查颈椎，预防骨质疏松性骨折。