颈椎病的症状与治疗？

颈椎病常见症状包括颈肩疼痛、手臂麻木、头晕等，治疗以保守为主，结合生活方式调整，严重时需手术干预。

**颈型颈椎病**：表现为颈肩部僵硬、酸胀，活动受限，多因长期低头或姿势不良引发。建议每30分钟起身活动颈椎，选择高度合适的枕头，避免长时间伏案。

**神经根型颈椎病**：压迫神经导致手臂放射性疼痛、麻木，夜间或姿势不当易加重。可通过颈椎牵引缓解症状，避免突然转头或负重，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药。

**脊髓型颈椎病**：影响脊髓功能，出现手脚无力、行走不稳，需尽早手术。患者应避免剧烈运动，日常使用护颈辅助器具，定期复查神经功能。

**椎动脉型颈椎病**：引发头晕、头痛、视物模糊，多与颈椎退变压迫血管有关。建议避免快速转头，保持颈椎中立位，发作时立即休息，必要时在医生指导下使用改善循环药物。

特殊人群需注意：儿童青少年应纠正不良坐姿，减少电子设备使用；孕妇避免长时间低头，可进行温和的颈部拉伸；老年人需防范跌倒风险，选择合适的康复方案。