妊娠反应是什么?

妊娠反应是指女性怀孕后，因激素水平变化（如人绒毛膜促性腺激素、雌激素）引发的一系列生理反应，主要发生在孕早期（妊娠6~12周左右），多数表现为恶心、呕吐、食欲改变等，通常随孕周增加逐渐缓解。

**1.轻度妊娠反应**：表现为轻微恶心、晨起干呕，对日常活动影响小。多数孕妇通过调整饮食（少食多餐、避免油腻）、补充维生素B6、保持规律作息可缓解，无需特殊干预。

**2.中度妊娠反应**：频繁恶心呕吐，每日呕吐2~3次以上，可能导致体重轻度下降（<5%）。需就医排除其他疾病，医生可能建议短期使用止吐药物，同时通过口服补液盐维持水电解质平衡。

**3.重度妊娠反应（妊娠剧吐）**：持续呕吐无法进食，体重下降>5%，伴随脱水、电解质紊乱、尿酮体阳性。需住院治疗，通过静脉补液纠正代谢性酸中毒，必要时使用止吐药物。高危因素包括多胎妊娠、既往妊娠剧吐史。

**4.特殊人群注意事项**：高龄孕妇（≥35岁）、有妊娠高血压史者需更密切监测体重及电解质；肥胖孕妇可适当增加高蛋白饮食比例；有焦虑史者建议心理支持结合非药物干预。

**5.预防与管理**：避免空腹，随身携带苏打饼干等碱性食物；保持室内通风，减少气味刺激；适度运动（如散步）可改善胃肠蠕动。若呕吐持续超过2周或伴随发热、剧烈腹痛，需立即就医。