舌头下长泡是怎么回事？

舌头下长泡多由创伤、感染或口腔黏膜病变引起，多数为良性，通常1-2周可自行缓解。

**创伤性溃疡**：进食过烫、过硬食物或牙齿摩擦易引发，表现为单个浅小溃疡，疼痛明显。避免刺激性食物，可局部用含漱液促进愈合。

**复发性阿弗他溃疡**：反复发作，圆形或椭圆形，伴灼痛。免疫、压力、维生素缺乏可能诱发。保持口腔卫生，补充维生素B族，严重时遵医嘱用药。

**疱疹性口炎**：由病毒感染引起，多个小水疱迅速破溃成溃疡，伴发热、淋巴结肿大。需抗病毒治疗，儿童需隔离，避免继发感染。

**黏液腺囊肿**：唾液腺导管堵塞形成，无痛、半透明小泡。需手术切除，避免咬破感染。

**特殊人群注意**：儿童应避免自行咬硬物，老人及糖尿病患者愈合较慢，需及时就医排查感染风险。若超过两周未愈或溃疡面积扩大，建议到正规医疗机构检查。