骨关节炎的最好治疗方法需结合非药物干预与必要药物，以缓解疼痛、改善功能、延缓进展为核心目标，需长期管理。
非药物干预优先：
- 运动疗法：低冲击有氧运动（如游泳、骑自行车）和肌肉力量训练可增强关节稳定性，改善关节功能，尤其适合体重超标者。
- 体重管理：超重者减重5%~10%可显著减轻关节负荷，降低疼痛发作频率。
- 物理治疗：热疗、冷疗、超声波等可短期缓解疼痛，辅助康复锻炼。
药物治疗辅助：
- 外用药物：非甾体抗炎药（NSAIDs）凝胶或贴剂可局部缓解疼痛，减少全身副作用。
- 口服药物：疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚或NSAIDs，需在医生指导下使用，避免长期滥用。
特殊人群注意：
- 老年人：避免长期使用NSAIDs，优先选择物理治疗和生活方式调整，定期监测肾功能。
- 糖尿病患者：需严格控制血糖，避免因高血糖加重关节炎症，运动时注意足部保护。
- 孕妇：非药物干预为主，疼痛严重时咨询医生选择安全药物。
手术治疗：
- 关节置换术适用于终末期患者，术后可显著改善生活质量，但需严格评估手术指征和风险。
生活方式调整：
- 避免反复蹲起、爬楼梯等动作，选择合适鞋子，使用手杖辅助行走，减少关节磨损。
定期随访：
- 每3~6个月复查，根据病情调整治疗方案，监测关节功能变化。