治疗骨关节炎的方法以非药物干预为核心，结合药物与手术，需根据病情严重程度、年龄、活动需求及合并症制定个体化方案。
非药物干预：
- 运动疗法：低冲击有氧运动（如游泳、骑自行车）可增强关节周围肌肉，改善关节稳定性，适合中老年及肥胖患者；关节活动度训练（如温和的屈伸练习）有助于维持关节功能，避免长期制动导致的肌肉萎缩。
- 减重管理：体重每减轻5kg，膝关节压力可降低约20kg，显著延缓软骨磨损，尤其对超重或肥胖患者效果明确。
- 物理治疗：热疗可缓解晨僵，冷疗减轻急性炎症；超声波、经皮神经电刺激等疗法可改善局部血液循环，缓解疼痛。
药物治疗：
- 止痛药物：对乙酰氨基酚可缓解轻中度疼痛，胃肠道副作用小，适合老年患者及合并胃病者；非甾体抗炎药（如布洛芬）短期止痛效果显著，但长期使用需警惕胃肠道损伤及肾功能影响，建议餐后服用。
- 关节腔注射：玻璃酸钠可润滑关节、减少摩擦，适用于轻中度膝关节骨关节炎；糖皮质激素短期注射可快速缓解炎症，但不宜反复使用，以免加重软骨退变。
手术治疗：
- 关节镜手术：适用于关节内游离体、半月板损伤等机械性症状患者，可清理关节内碎屑，改善关节活动度。
- 截骨术：通过调整下肢力线（如膝关节高位胫骨截骨），减轻关节局部压力，延缓骨关节炎进展，适合年轻、单间室病变患者。
- 关节置换术：终末期患者的主要选择，人工关节置换可显著改善疼痛与功能，术后恢复良好者可维持15年以上，但需考虑年龄、活动需求及预期寿命。
特殊人群注意事项：
- 老年患者：优先选择非药物干预，避免长期使用非甾体抗炎药，定期监测肾功能及骨密度。
- 糖尿病患者：需严格控制血糖，避免高血糖加重关节退变，运动时注意足部保护。
- 孕妇：尽量避免药物治疗，可通过物理治疗、温和运动缓解症状，分娩后再评估治疗方案。