我得了慢性荨麻疹怎么办？

慢性荨麻疹需长期管理，关键是明确诱因并规范治疗。多数患者通过抗组胺药物可有效控制症状，部分需联合其他药物。

**一、急性发作期处理**：

避免接触可疑过敏原，如食物、药物、花粉等。症状严重时（如呼吸困难）立即就医，可能需急救药物。

**二、慢性期治疗策略**：

首选第二代非镇静抗组胺药，需规律服用2-4周观察效果，无效可增加剂量或联合其他药物。

**三、特殊人群注意事项**：

孕妇需在医生指导下用药，哺乳期妇女建议暂停哺乳。儿童优先非药物干预，避免使用可能影响发育的药物。

**四、生活方式调整**：

保持规律作息，避免过度疲劳；饮食清淡，记录饮食日记排查诱因；适度运动增强免疫力。

**五、就医指征**：

症状持续超6周未缓解，或出现面部/喉头水肿、腹痛等全身症状，应及时就诊。