软肋骨炎。

软肋骨炎通常指非感染性肋软骨炎症，常见于20~40岁人群，表现为胸部前侧疼痛，活动或按压时加重，一般2~4周可自行缓解。

**病因与诱因**：病因未完全明确，可能与病毒感染、胸肋关节劳损、免疫力下降有关。长期伏案工作、剧烈运动、受凉或精神压力大可能诱发。

**临床表现**：单侧或双侧肋软骨区疼痛，疼痛呈刺痛或钝痛，深呼吸、咳嗽或挺胸时加剧，局部可能有轻微肿胀或压痛，但皮肤表面无红肿热现象。

**鉴别诊断**：需与心脏疾病（如心绞痛）、胸膜炎、肋间神经痛等区分。若疼痛持续超过1个月或伴随发热、体重下降，应及时就医排查其他疾病。

**治疗建议**：以非药物干预为主，如局部热敷、避免剧烈活动、适当休息；疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药缓解症状。儿童患者应优先采用物理治疗，避免盲目用药。

**特殊人群注意事项**：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药；老年人若疼痛反复发作，建议排查骨质疏松或其他骨骼疾病。