胆固醇是什么呢

胆固醇是人体必需的脂质，参与细胞膜构建和激素合成，主要分为低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。

LDL-C是"坏胆固醇"，偏高会沉积血管引发动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病风险。

HDL-C是"好胆固醇"，能帮助清除血管内多余胆固醇，降低患病风险。

甘油三酯（TG）是另一种血脂成分，长期升高会间接损伤血管内皮，诱发代谢异常。

特殊人群需注意：儿童应避免过度限制胆固醇摄入，青少年需关注饮食均衡；孕妇应定期监测血脂，避免高脂饮食；老年人需结合基础疾病调整血脂管理目标，优先通过饮食运动干预，必要时遵医嘱用药。