剖腹产可以吃什么水果？

剖腹产术后1~2天可逐步从流质饮食过渡到半流质，再到普通饮食，水果选择需兼顾营养补充与胃肠功能恢复。推荐的低纤维、富含维生素C和铁的水果包括苹果、香蕉、蓝莓、猕猴桃。

1. 排气后优先选择温和性水果：苹果、木瓜等易消化水果，避免过量食用后加重腹胀。

2. 促进伤口愈合：橙子、猕猴桃富含维生素C，帮助胶原蛋白合成，需注意洗净去皮避免感染风险。

3. 预防便秘：香蕉、火龙果等含膳食纤维水果，建议每日200~350克，注意控制糖分摄入。

4. 特殊人群注意事项：糖尿病患者需选择低GI水果（如草莓），过敏体质者避免芒果、菠萝等易致敏水果，术后初期避免冰镇水果以防胃肠痉挛。

均衡摄入水果能辅助恢复体力，但需结合个体消化情况调整，如有异常症状应及时咨询医护人员。