剖腹产，产妇吃什么水果好？

剖腹产产妇术后1~2天可先吃常温苹果、香蕉等低纤维水果，无不适后逐渐增加种类。

1.术后初期（1~2天）：优先选择苹果、香蕉，苹果煮后更温和，香蕉含钾可缓解产后疲劳，需去皮去籽，每次少量食用。

2.术后3~7天：可添加蓝莓（含花青素）、草莓（富含维生素C），帮助促进伤口愈合，但需洗净消毒，避免生冷。

3.恢复期（1周后）：可增加木瓜（含木瓜蛋白酶）、猕猴桃（维C含量高），注意避免芒果、荔枝等易过敏或高糖分水果。

4.特殊情况（如血糖偏高）：优先选柚子、梨等低GI水果，每日总量控制在200g以内，分2~3次食用，避免空腹吃。

5.注意事项：水果需常温食用，避免冰镇；脾胃虚寒者可将水果加热后食用；出现腹泻或过敏反应时暂停食用，及时咨询医生。