膝盖骨质增生怎么治好

膝盖骨质增生治疗需结合症状严重程度，以非药物干预为基础，必要时药物或手术辅助。

**轻度无症状骨质增生**：无需特殊治疗，通过控制体重、避免剧烈运动（如深蹲、爬楼梯）、加强股四头肌锻炼（直腿抬高、靠墙静蹲）维持关节稳定。

**中度疼痛或活动受限**：首选非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，配合物理治疗（超声波、热疗）减轻炎症；同时补充氨基葡萄糖，延缓软骨退化。

**重度关节退变或畸形**：若保守治疗无效，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术，术后需康复训练防止肌肉萎缩。

**特殊人群注意事项**：老年人需避免长期使用非甾体抗炎药，以防胃肠道损伤；糖尿病患者控制血糖以降低感染风险；孕妇优先非药物干预，必要时咨询骨科医生。