膝盖骨质增生治疗以缓解症状、延缓进展为主，包括保守治疗与必要时的手术干预。
保守治疗为主，分情况应对
- 轻度症状：以非药物干预为首选，如控制体重减轻关节负担，避免深蹲、爬楼梯等加重关节磨损的动作，坚持规律的低强度有氧运动（如游泳、骑自行车）增强肌肉力量。
- 疼痛明显：可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意胃肠道刺激风险，建议饭后服用并控制疗程。
- 关节僵硬：每日进行温和的关节活动度训练，配合热敷促进血液循环，避免长期制动导致肌肉萎缩。
- 特殊人群：老年患者需加强钙质与维生素D摄入，预防骨质疏松；糖尿病患者需严格控制血糖，避免高糖环境加重炎症反应；孕妇应优先通过物理治疗缓解不适，避免药物对胎儿影响。
手术干预
仅适用于保守治疗无效、严重影响生活质量的患者，如关节置换术可显著改善终末期膝关节骨质增生患者的功能，但存在恢复期长、费用较高等风险，需综合评估后决定。