动脉粥样硬化怎么办？

动脉粥样硬化需通过综合干预延缓进展，核心是控制危险因素、改善生活方式并在必要时药物治疗。

**控制可干预危险因素**

高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白应维持在7%以内，高胆固醇血症需通过饮食和药物（如他汀类）控制血脂。

**优化生活方式**

高风险人群应限制饱和脂肪摄入（<总热量7%），增加不饱和脂肪与膳食纤维，每周至少150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒，保持健康体重（BMI18.5~24.9）。

**特殊人群注意事项**

老年患者需定期监测肾功能，避免药物相互作用；糖尿病患者需注意低血糖风险，优先选择二甲双胍等安全药物；孕妇应在医生指导下调整饮食和运动方案。

**药物治疗与监测**

需在医生指导下使用他汀类、抗血小板药物等，定期复查血脂、肝肾功能及血管超声，及时调整治疗方案，避免自行停药或换药。