唇干怎么办？

唇干通常由环境干燥、饮水不足、维生素缺乏或不良习惯（如舔唇）引起，需根据诱因采取针对性措施。

环境干燥型：干燥季节使用加湿器维持室内湿度40%~60%，外出戴口罩减少唇部水分蒸发，选择含凡士林、蜂蜡的润唇膏，避免含薄荷、水杨酸的刺激性产品。

饮水不足型：每日饮水量1500~2000毫升（约8杯），晨起空腹饮用温水300毫升，避免过量饮用含糖饮料或酒精。

营养缺乏型：多食用富含维生素B2（如鸡蛋、菠菜）、维生素A（如胡萝卜、动物肝脏）的食物，必要时在医生指导下补充复合维生素。

不良习惯型：避免频繁舔唇或撕死皮，可用干净棉签蘸温水轻擦唇部，纠正咬唇、抿唇等动作。

特殊人群提示：婴幼儿需家长定期涂抹婴儿专用润唇膏，避免误食；老年人因皮肤油脂分泌减少，建议增加润唇膏使用频率；过敏体质者优先选择无香料润唇膏，使用前做局部皮肤测试。