足跟滑囊炎的症状

足跟滑囊炎主要表现为足跟部疼痛、肿胀，活动后加重，休息后缓解，局部皮肤温度可能升高，按压时疼痛明显，严重时行走受限。

**急性发作期**：症状在数天内突然出现，疼痛剧烈，局部红肿热痛明显，可能伴随皮肤温度升高，活动时疼痛加剧，影响日常行走。

**慢性进展期**：疼痛持续超过3个月，表现为隐痛或酸胀感，局部肿胀不明显但按压有压痛，活动后症状反复，长期站立或行走后加重，可能出现局部组织增厚。

**跟腱炎合并滑囊炎**：除足跟疼痛外，跟腱附着点处疼痛明显，活动时跟腱紧张感加重，可能伴随跟腱局部肿胀，需注意与单纯滑囊炎鉴别。

**特殊人群注意事项**：老年人因关节退变，恢复较慢，需避免长时间负重；孕妇因体重增加，足跟压力增大，易诱发或加重症状，建议穿软底鞋；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。

**非药物干预**：急性期冰敷缓解疼痛，慢性期热敷促进血液循环；穿缓冲性能好的鞋子，避免硬底鞋；减少长时间站立或行走，适当抬高患肢休息。

**药物治疗**：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，需注意药物禁忌和副作用，避免长期使用。