怀孕初期不可以吃什么水果？

怀孕初期（孕1-12周）应避免食用高糖、高致敏性及寒性水果，如荔枝、龙眼、菠萝、芒果、山楂、柿子等。

1.高糖水果：荔枝、龙眼等含糖量高，易致血糖波动，增加妊娠糖尿病风险，建议每日摄入量控制在200克以内。

2.易致敏水果：菠萝含菠萝蛋白酶可能刺激口腔，芒果含漆酚易引发过敏，过敏体质孕妇需谨慎食用，首次食用量不超过50克。

3.寒性水果：山楂、柿子等性寒凉，过量食用可能刺激子宫收缩，尤其脾胃虚寒或有流产史者需避免，建议选择苹果、蓝莓等温和水果。

4.加工水果：罐头、果干含添加剂及高糖，孕期应优先选择新鲜水果，每日摄入200-350克为宜，分2-3次食用。

温馨提示：孕妇饮食需均衡，若食用后出现腹痛、腹泻或过敏症状，应立即停止并咨询医生。