怀孕不能吃什么水果类？

怀孕应谨慎食用高糖、高致敏性及未成熟的水果，如荔枝、龙眼、菠萝蜜、芒果、未熟柿子等。

**高糖水果**：荔枝、龙眼等含糖量高，过量易引发妊娠糖尿病，建议每日不超过100克，监测血糖波动。

**高致敏水果**：芒果、菠萝含刺激性物质，过敏体质孕妇食用前需少量尝试，出现皮疹、腹痛等立即停止。

**未成熟水果**：未熟柿子含鞣酸，可能导致胃结石，需选择完全成熟的水果，避免生食未熟果实。

**特殊人群提示**：有妊娠糖尿病史者需严格控制糖分摄入，过敏体质者建议提前咨询医生，选择低风险水果如苹果、蓝莓等。