怀孕不能吃什么水果呢？

怀孕初期及有妊娠糖尿病、过敏史的孕妇应谨慎食用高糖、高致敏性水果，如荔枝、龙眼、菠萝蜜等。

**高糖水果**：荔枝、龙眼、菠萝蜜等含糖量超20%，易致血糖波动，增加妊娠糖尿病风险，建议每日不超过100克。

**高致敏性水果**：芒果、菠萝、猕猴桃等含刺激性物质，过敏体质孕妇食用可能引发皮疹、腹泻，首次食用需少量尝试。

**未成熟水果**：未熟透的柿子、菠萝含鞣酸或蛋白酶，易刺激肠胃，导致恶心呕吐，建议选择完全成熟的水果。

**加工水果**：果脯、罐头含防腐剂和高糖，营养流失且热量高，孕期应优先选择新鲜水果，每日摄入量控制在200~350克为宜。

特殊人群需注意：有妊娠糖尿病的孕妇应严格限制高糖水果，过敏体质者避免接触已知过敏原水果，食用前建议咨询产科医生。