血糖多少是糖尿病？

根据国际糖尿病联盟及世界卫生组织标准，糖尿病诊断标准为：空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L并伴有典型症状。

**1.空腹血糖异常**

空腹血糖在6.1~6.9mmol/L之间为糖尿病前期，此时胰岛素敏感性下降，若不干预，每年约5%~10%进展为糖尿病。建议定期监测，控制体重、增加运动可降低风险。

**2.餐后血糖异常**

餐后2小时血糖≥7.8mmol/L但<11.1mmol/L为糖耐量减低，常见于饮食高糖、缺乏运动人群。此类人群需关注饮食结构，减少精制碳水摄入，餐后适度活动有助于血糖恢复正常。

**3.随机血糖异常**

随机血糖≥11.1mmol/L且伴随多饮、多尿、体重下降等症状时，需立即就医检查。老年人或合并严重疾病者，即使无明显症状，也应警惕血糖过高风险。

**4.特殊人群注意事项**

孕妇需在孕24~28周进行75g口服葡萄糖耐量试验，空腹≥5.1mmol/L、1小时≥10.0mmol/L、2小时≥8.5mmol/L即可诊断妊娠糖尿病。该类人群需严格控制饮食，避免高糖高脂食物，适当运动，必要时在医生指导下使用胰岛素。

**5.儿童青少年**

儿童糖尿病多为1型，起病急、症状明显，需通过糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%结合血糖检测确诊。此类患者需终身胰岛素治疗，家长应关注孩子体重变化及异常口渴、尿频等症状，及时就医。