低血糖是什么？

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L时的异常状态，常伴随头晕、心悸等症状。

**低血糖的常见类型**

1.空腹低血糖：多因长时间未进食或肝糖原储备不足，常见于饥饿、过度节食人群，空腹8~12小时易发作。

2.餐后低血糖：进食后2~4小时血糖骤升骤降，多见于胰岛素分泌紊乱或胃排空过快者，糖尿病患者用药后易出现。

3.药物性低血糖：糖尿病患者使用胰岛素或磺脲类药物过量时发生，与药物剂量、饮食配合不当相关。

4.病理性低血糖：由肝病、内分泌疾病（如肾上腺皮质功能减退）等导致，需排查基础疾病。

**特殊人群注意事项**

-老年患者：因代谢能力下降，低血糖症状可能不典型，建议随身携带糖果，定期监测血糖。

-儿童：生长发育快，需保证规律饮食，避免空腹剧烈运动，低血糖时优先补充葡萄糖。

-糖尿病患者：使用胰岛素者需严格遵医嘱调整剂量，随身携带快速升糖食物，避免低血糖昏迷。

**应急处理原则**

立即摄入15g碳水化合物（如半杯果汁、1块方糖），15分钟后复测血糖，若未恢复需重复补充。严重低血糖（意识障碍）需及时就医，静脉注射葡萄糖。

**预防措施**

-规律饮食，避免长时间空腹，糖尿病患者合理分配碳水化合物摄入。

-运动前适当加餐，避免空腹运动，运动强度与时间需循序渐进。

-定期监测血糖，记录低血糖发作时间与诱因，及时调整治疗方案。