血糖低通常指血液中葡萄糖浓度低于正常范围下限（成人一般为2.8~3.9mmol/L），可能引发头晕、心慌、冷汗等症状，严重时危及意识。
一、生理性血糖低
多因饮食不规律、过度运动或空腹时间过长导致，常见于健康人群短暂空腹时，及时进食可缓解，无长期危害。
二、病理性血糖低
- 糖尿病相关：降糖药物过量或胰岛素分泌异常可能引发，需调整用药并监测血糖。
- 内分泌疾病：如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等，需针对原发病治疗。
- 消化系统疾病：如胃排空异常、吸收不良综合征等，影响葡萄糖吸收。
三、特殊人群注意
- 儿童青少年：生长发育快，需保证定时进食，避免低血糖致认知损伤。
- 老年人：因代谢减慢、用药复杂，低血糖症状可能不典型，需定期监测。
- 孕妇：妊娠反应或营养需求增加易引发，需均衡饮食并备零食。
四、应急处理
- 立即进食15g葡萄糖（如半杯果汁），15分钟复测血糖。
- 若持续低于2.8mmol/L或症状加重，及时就医。
五、预防建议
- 规律饮食，避免空腹运动，随身携带糖果或饼干。
- 糖尿病患者需严格遵医嘱用药，定期检查胰岛素水平。