低血糖咋办好

低血糖发生时，应立即摄入15-20克快速吸收糖分（如葡萄糖片、果汁），15分钟后复测血糖，未恢复可重复补充。

**轻度低血糖（血糖<3.9mmol/L）**：优先选择15克碳水化合物，如半杯果汁或1片葡萄糖片，避免含脂肪或蛋白质的食物延缓吸收。糖尿病患者需记录低血糖诱因，调整饮食或运动计划。

**糖尿病患者低血糖**：需警惕夜间低血糖，尤其老年患者可能无症状（无症状性低血糖）。随身携带糖果并告知家人低血糖症状，避免空腹运动或过量用药。

**儿童低血糖**：避免婴幼儿空腹时间过长，低血糖时优先母乳或配方奶，严重时需就医。低龄儿童应在成人监护下进食，防止呛噎。

**严重低血糖（意识障碍）**：立即拨打急救电话，同时给予50%葡萄糖静脉注射（需专业医护操作），避免摄入固体食物。糖尿病患者长期低血糖可能损伤神经，需定期监测血糖。