孕妇贫血用什么补？

孕妇贫血以缺铁性贫血为主，需根据贫血程度选择补铁方案，优先通过饮食调整，必要时在医生指导下使用铁剂。

**缺铁性贫血**：需增加富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜等，同时补充维生素C促进铁吸收，避免与茶、咖啡同服。

**巨幼细胞性贫血**：多因叶酸或维生素B12缺乏，需增加绿叶蔬菜、豆类、动物内脏等食物，严重时需补充叶酸或维生素B12制剂。

**慢性病贫血**：需积极治疗基础疾病，同时调整饮食结构，增加优质蛋白摄入，必要时在医生指导下补充铁剂或其他营养素。

**特殊人群提示**：妊娠晚期贫血风险较高，建议定期产检监测血常规，出现头晕、乏力等症状及时就医，避免因贫血影响胎儿发育。