腰背酸痛是怎么回事？

腰背酸痛是常见症状，多由肌肉劳损、姿势不良或潜在疾病引发，多数短期可缓解，持续超3个月需警惕。

肌肉骨骼系统问题：长期久坐、弯腰劳作致腰背肌慢性劳损，表现为酸痛、僵硬，晨起明显活动后减轻。

脊柱结构异常：腰椎间盘突出压迫神经，伴随下肢麻木疼痛；骨质疏松症多见于中老年，易因轻微外力骨折。

炎症与感染：强直性脊柱炎青年男性高发，晨僵超1小时；脊柱结核伴低热、盗汗，需影像检查确诊。

特殊人群注意：孕妇因激素松弛韧带、子宫压迫易酸痛；糖尿病患者需警惕神经病变引发的腰背痛。

干预建议：优先改善姿势，每30分钟起身活动；急性期冷敷缓解炎症，慢性期热敷促进循环；持续疼痛需就医排查病因。