做无痛流产要休息多久？

做无痛流产后通常需要休息2~4周，具体时长取决于手术难度、个人恢复情况及是否合并并发症。

1. 基础恢复周期

普通无痛人工流产术后，若无特殊情况，建议休息2周。此期间需避免劳累，保证充足睡眠，促进子宫修复及体力恢复。

2. 高危人群延长休息

对于年龄＞35岁、既往有多次流产史、合并慢性疾病（如高血压、贫血）或手术中出血较多的女性，建议延长休息至3~4周，以降低感染、宫腔粘连等风险。

3. 特殊情况需额外注意

若术后出现持续腹痛、阴道出血超过10天或发热，需立即就医，休息时间相应延长至症状完全消失后再逐步恢复正常活动。

4. 恢复期护理要点

休息期间应避免盆浴、性生活及剧烈运动，注意个人卫生预防感染；饮食上增加蛋白质摄入（如瘦肉、鱼类），促进身体康复。建议术后1周复查B超，确认子宫恢复情况。

5. 心理调适与复查

恢复期间可能出现情绪波动，可寻求家人支持或专业心理疏导；术后1个月内建议复诊，评估子宫内膜修复及内分泌状态，必要时采取避孕措施。