什么是围绝经期综合征？有哪些临床表现？

围绝经期综合征是女性从生育期向老年期过渡的围绝经期（通常45~55岁）出现的一系列生理和心理症状，由卵巢功能衰退、激素波动引发。主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、失眠、阴道干涩等。

**月经紊乱**：周期不规律（提前或推迟）、经量减少或增多，最终停经，是最常见首发症状。

**血管舒缩症状**：潮热（突发发热感，伴面部潮红、出汗），夜间盗汗影响睡眠，情绪烦躁。

**神经心理症状**：焦虑、抑郁、记忆力减退、注意力不集中，部分出现情绪失控或抑郁倾向。

**泌尿生殖系统症状**：阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急（尿道黏膜萎缩），易发生尿路感染。

**骨质疏松风险**：雌激素骤降导致骨量流失加速，易骨折，尤其椎体、髋部骨折风险增加。

**心血管系统变化**：血脂异常、血压波动，冠心病风险较绝经前升高。

**温馨提示**：40岁后女性若出现上述症状，建议尽早就医检查激素水平。优先通过规律作息、均衡饮食（增加钙/维生素D摄入）、适度运动（如快走、瑜伽）改善症状。症状严重时，在医生指导下考虑激素替代治疗或非激素类药物干预。