贫血什么原因？

贫血是因血液中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围，导致携氧能力下降的病症，常见原因包括铁缺乏、维生素B12/叶酸不足、慢性疾病、失血或骨髓造血功能异常。

一、铁缺乏性贫血

铁摄入不足（如素食者长期缺铁）、吸收不良（如胃切除术后）或慢性失血（如女性月经过多、消化道出血）是主因。青少年生长发育快、育龄女性需铁量增加，易出现铁储备不足。

二、巨幼细胞性贫血

维生素B12或叶酸缺乏所致，前者多见于胃黏膜萎缩、长期素食者，后者常见于酗酒者、长期节食者。老年人因消化吸收功能下降，也易出现叶酸吸收不足。

三、慢性病性贫血

慢性感染（如结核）、炎症或肿瘤等慢性病会抑制红细胞生成，同时缩短红细胞寿命。慢性肾病患者因促红细胞生成素不足，也易发生此类贫血。

四、失血性贫血

急性大量失血（如外伤、产后出血）或慢性隐性失血（如消化道溃疡）导致红细胞丢失过多。儿童、孕妇等特殊人群因血容量增加，对失血耐受性更低。

五、再生障碍性贫血

骨髓造血功能衰竭引发，与接触化学毒物、辐射或自身免疫异常有关。长期接触苯、甲醛等有害物质的职业人群风险较高，需定期监测血常规。

特殊人群提示：婴幼儿辅食添加不足易缺铁，孕妇需额外补充铁剂；老年人应定期检查B12水平，避免因胃黏膜萎缩导致吸收障碍。优先通过均衡饮食（红肉、绿叶菜、豆类）改善，必要时在医生指导下使用铁剂或维生素制剂。