贫血主要由红细胞生成不足或减少、红细胞破坏过多（溶血性贫血）及失血三大原因引起。
一、红细胞生成不足或减少
- 营养性因素：缺铁（常见于婴幼儿、青少年、妊娠期女性）、缺乏维生素B12或叶酸（长期素食者、胃肠道吸收不良者风险高）导致造血原料不足。
- 骨髓造血功能障碍：再生障碍性贫血（与化学物质、辐射、病毒感染相关）、白血病等疾病抑制骨髓造血。
二、红细胞破坏过多
- 免疫性溶血性贫血：自身抗体攻击红细胞（多见于系统性红斑狼疮患者）。
- 遗传性疾病：如遗传性球形红细胞增多症（青少年多见）、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（蚕豆病）。
三、急性或慢性失血
- 急性失血：创伤、消化道大出血（如溃疡出血）、产后出血等短期内大量失血。
- 慢性失血：月经过多（女性子宫肌瘤、内分泌失调相关）、慢性消化道出血（痔疮、息肉）。
特殊人群提示
- 婴幼儿：6月龄后需及时添加含铁辅食，避免缺铁性贫血；早产儿需额外补充铁剂。
- 妊娠期女性：胎儿生长需求增加铁储备，建议定期检测血红蛋白，必要时补充铁剂。
- 老年人：警惕慢性疾病（如肾病、肿瘤）或药物（如阿司匹林）导致的隐匿性出血。
应对原则
- 优先非药物干预：均衡饮食（红肉、动物肝脏、绿叶菜）、规律作息、避免过度劳累。
- 药物治疗：缺铁性贫血补充铁剂，巨幼细胞性贫血补充叶酸/B12，溶血性贫血需激素或免疫抑制剂。
- 定期监测：高危人群每3~6个月复查血常规，早期发现异常并干预。