胃炎不能吃什么食物好？

胃炎患者应避免辛辣刺激食物（如辣椒、花椒）、过烫食物（超过60℃）、高盐食物（如腌制品）、酒精及含咖啡因饮料（如咖啡、浓茶），以及产气食物（如豆类、洋葱）。

###辛辣刺激食物

辣椒、花椒等辛辣调料会刺激胃黏膜，加重炎症反应。建议选择清淡烹饪方式，如清蒸、炖煮。

###过烫食物

过热食物（如热汤、火锅）会损伤胃黏膜，增加癌变风险。食物温度建议控制在40℃~50℃。

###高盐食物

腌制品、酱菜等高盐食物会削弱胃黏膜保护屏障。日常饮食每日盐摄入量应控制在5g以内。

###刺激性饮品

酒精直接刺激胃黏膜，咖啡因可能促进胃酸分泌。建议以温水、淡茶替代。

###特殊人群提示

儿童及老年人消化功能较弱，需格外注意食物温度与质地，避免生冷硬食物。孕妇胃炎患者应优先通过饮食调整，必要时咨询专业医师。