最近牙龈肿了是哪些原因

最近牙龈肿常见原因包括牙菌斑/牙结石堆积、口腔卫生不佳、牙周炎、牙龈炎、智齿冠周炎、全身性疾病（如糖尿病）或药物影响（如某些降压药）等。

1.牙菌斑/牙结石堆积：牙菌斑长期未清洁会矿化形成牙结石，刺激牙龈红肿出血。日常需每日刷牙2次，使用牙线清洁牙缝。

2.口腔卫生不佳：食物残渣嵌塞牙缝，细菌滋生引发炎症。建议饭后漱口，定期（每6~12个月）洗牙去除牙结石。

3.牙周炎/牙龈炎：牙龈炎初期表现为牙龈红肿、刷牙出血，若不及时治疗可能发展为牙周炎，出现牙周袋形成、牙齿松动。需及时就医检查。

4.智齿冠周炎：智齿萌出不全时，周围牙龈形成盲袋，易积存食物残渣引发感染。反复发炎者建议消炎后拔除智齿。

5.全身性疾病影响：糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈炎症风险增加且愈合缓慢。需同时管理基础疾病，改善口腔健康。

特殊人群提示：孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁；糖尿病患者应定期监测血糖与口腔健康，避免炎症加重。