牙龈肿了怎么治疗?

牙龈肿通常与局部炎症或感染相关，需根据病因选择治疗方式：首先通过口腔清洁（如使用软毛牙刷、含氟牙膏）和局部冷敷缓解急性肿胀；若伴随疼痛、出血，可短期使用非处方含氯己定漱口水；若症状持续超过3天或加重，需就医排查牙周炎、根尖周炎等，必要时进行专业洁治或药物治疗。

**口腔卫生维护**：日常使用软毛牙刷每日刷牙2次，每次2-3分钟，配合牙线清洁牙间隙；含氟牙膏可增强牙龈抵抗力，减少炎症刺激。

**局部症状缓解**：急性肿胀期可冷敷面部15-20分钟，每日3次；避免辛辣、过冷过热食物，减少局部刺激；含漱液（如氯己定）可短期使用控制细菌繁殖，但不宜超过2周。

**特殊人群注意**：孕妇需谨慎用药，优先通过改善口腔卫生缓解；儿童应在成人监督下使用漱口水，避免吞咽；糖尿病患者因免疫力较低，需更严格控制血糖，牙龈问题易反复发作。

**就医指征**：若肿胀超过3天无改善，伴随发热、牙齿松动、面部肿胀或出血不止，需及时到口腔科就诊，排查是否存在牙周脓肿、牙髓炎等需专业干预的情况。