怎么知道自己是不是脂溢性皮炎？

脂溢性皮炎可通过典型症状初步判断：好发于头皮、面部、胸背部等皮脂溢出区，表现为红斑、油腻性鳞屑或结痂，常伴瘙痒，病程慢性，易反复发作。

**头皮型**：头皮出现红斑、油腻性鳞屑，严重时可融合成大片，头发黏连，可能伴随脱发。

**面部型**：多见于鼻翼、眉弓、眉间等部位，表现为淡红色斑片，覆有油腻性鳞屑，常对称分布，可伴脱屑。

**躯干部型**：胸背部出现圆形或椭圆形红斑，覆有油腻性鳞屑，边界清晰，可融合成片，自觉瘙痒。

**特殊人群注意**：婴幼儿脂溢性皮炎多在出生后3-4周出现，表现为头皮油腻性黄痂，一般无需特殊治疗，数周内可自愈；孕妇因激素变化可能加重症状，需注意清洁，避免过度刺激。

**治疗原则**：以局部护理为主，可外用含酮康唑、二硫化硒的洗剂或药膏；避免搔抓，减少油脂分泌，保持皮肤清洁干燥，饮食清淡，避免辛辣刺激食物。