孕妇可以喝蜂蜜吗？

孕妇在无糖尿病、无过敏史且蜂蜜来源安全的情况下可以适量饮用蜂蜜。但需注意特殊时期和特殊情况的风险，以及蜂蜜的食用规范。

1. 孕中晚期可适量饮用：孕中晚期孕妇若无禁忌，每日1~2勺蜂蜜（约15~30克）可温水冲服，缓解便秘和轻度咳嗽。但需确保蜂蜜未过期、未被污染。

2. 糖尿病孕妇需严格禁止：蜂蜜含糖量极高（约70%~80%葡萄糖和果糖），糖尿病孕妇饮用会导致血糖骤升，增加妊娠糖尿病风险，应完全避免。

3. 1岁以下婴儿禁食蜂蜜：蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，婴儿肠道发育不完善，易引发中毒。孕妇若需食用，应确保自身无过敏且蜂蜜为正规品牌。

4. 过敏体质孕妇谨慎食用：对蜂产品过敏者需避免，首次食用建议少量尝试，观察有无皮疹、腹泻等过敏反应。

5. 特殊风险提示：蜂蜜需用40℃以下温水冲调，高温会破坏营养成分。孕妇若有妊娠高血压或水肿，过量饮用可能加重症状，建议咨询医生后再决定。