感冒了，怎么办

感冒多由病毒感染引起，多数为自限性疾病，通常持续1~2周可自行恢复。缓解症状需结合具体情况，优先采用非药物干预，必要时在医生指导下合理用药。

**普通感冒（无并发症）**：多表现为鼻塞、流涕、轻微咳嗽，可通过多饮温水、保证休息、保持室内空气流通缓解症状。发热时可采用物理降温，如温水擦浴。

**流行性感冒（流感）**：症状较重，常伴高热、全身酸痛、乏力。需密切观察，若出现持续高热超过3天、剧烈咳嗽等症状，应及时就医，必要时遵医嘱使用抗流感病毒药物。

**合并基础疾病者**：如患有慢性呼吸道疾病、心脏病、糖尿病等，感冒可能加重基础病。此类人群需加强症状监测，保持充足水分摄入，避免劳累，必要时提前咨询医生调整基础病用药。

**特殊人群**：儿童（尤其是6岁以下）应避免使用成人药物，婴幼儿用药需严格遵循医嘱；孕妇及哺乳期女性感冒后需谨慎用药，优先选择对胎儿/婴儿影响小的非药物方式缓解症状。

**用药原则**：以缓解症状为目的，如鼻塞可用生理盐水洗鼻，发热可选用对乙酰氨基酚或布洛芬（需符合年龄禁忌）。避免自行使用抗生素，因其对病毒无效。