感冒了怎么办？？？？

感冒通常由病毒引起，多数为自限性，病程约5~7天，无需抗生素，以缓解症状、增强免疫力为主。

一、普通感冒（无并发症）：

多表现为鼻塞、流涕、低热（＜38.5℃），优先非药物干预：多饮温水，保持室内湿度40%~60%，保证7~8小时睡眠；鼻塞可用生理盐水洗鼻，发热可使用对乙酰氨基酚或布洛芬（按说明书），但＜2岁儿童禁用阿司匹林。

二、流感（高热为主）：

若体温持续≥38.5℃且伴随头痛、肌肉酸痛，及时就医，48小时内可遵医嘱使用抗病毒药物（如奥司他韦），但需注意2岁以下儿童需医生评估。

三、特殊人群：

孕妇需在医生指导下用药，糖尿病患者需监测血糖变化，老年人（尤其是有基础疾病者）出现持续高热或呼吸困难应立即就医，避免延误治疗。

四、预防措施：

勤洗手，避免接触患者分泌物，流行季减少去人群密集处，接种流感疫苗可降低高危人群感染风险。